持病というやつか・・・（＞＜

先日の喘息に続いて腰痛がいきなり襲ってきました（＞＜；
一回痛めてからたまーに出ます。
咳をするとギックリいきそうで怖いっす；

昼間はあまりにしんどかったので、人目をはばからず職場で腰痛体操したりして。
明日から腰痛ベルト必須ですな・・・；

ここんとこ寒くなったからかな？
暖めると楽になるし。

でも自分、寒さには強いし冷え症じゃないし、もこもこ着るのがキライだからなるべく薄着で居たいんだけど・・・
（セーターとダウンジャケットが大嫌いな人）

うーん・・・
貼るホッカイロですかね・・・？


◆


上司のお見舞いに行ってきたら、手術後のリハビリよりも減量＆減塩食のがキツイそうな。

リハビリのために体重を１０Kg近く落とさなきゃいけないんだって。
そんなに激しくメタボな人じゃないんだけど、極力足の負担を軽くするためだとか。

いつも職場ではおやつ食べてた人だからキツイよねー
てか、きっと自分だったら発狂する（笑）